从停赛到胜利：2024届毕业生Paris L

在即将毕业的 13 年级学生中，我们邀请几位学生分享了他们在北京德威的经历，以及他们对年轻的学生们有什么建议。本期文章是此系列访谈的一部分。

对于一名热爱赛场的运动员来说，长达一年的伤病就像赛季结束前的暂停。2024届毕业生Paris L正是如此，她曾参加过北京德威的各种校队，包括排球、篮球和足球，但由于前交叉韧带损伤，她不得不停赛休养一年。

然而，Paris并没有被这次挫折击败。相反，她利用休养的时间发现了新的热爱，更加明确了未来的目标。现在，Paris对即将踏上的大学旅程充满期待，她将入读多伦多大学攻读人体运动学，即通常所说的运动医学，多伦多大学的运动相关专业世界排名第六。

在本文中，这位前足球队队长兼大学联系学生代表Paris L分享了她在北京德威的旅程，并为我们即将开启大学申请旅程的年轻学生提供了一些建议。

反思与成长：在北京德威的成长

Paris在北京德威的第一年最难忘的回忆是在普吉岛举行的足球锦标赛。难忘的不仅是夺冠的动力，更是和队友一起在异国度过的有趣的经历。

不幸的是，她的运动之旅因伤病而中断，使她不得不暂停体育运动一年。“我一年都不能踢球；我可以走路，但不能参加体育运动，因为我的前交叉韧带再次撕裂的风险很高，如果发生再次撕裂，我就不能走路了。”

在这段时间里，她开始专注于唱歌，成为声乐乐队The Soulful Sisters的创始成员之一。也是这段经历让她意识到，即使遇到挑战，也需要积极思考。“我努力改变自己的心态，尤其是对那些我无法控制的事情；我只能做我力所能及的事情。尽力而为，然后静待其变。”

在北京德威的生活

Paris在10年级之前发现了自己对吹笛子、对音乐的热爱，后来组建乐队、加入合唱团唱歌。Paris还参加了学校Pop Idol的活动，并成功进入半决赛。这促使她参与了以音乐为基础的课外活动Nightingale项目，该项目为缅甸那些无法支付课本等学习必需品的贫困学生筹集资金。

当学生代表的领导职位开始接受申请时，Paris申请了一个职位，但却被提供了另一个职位：大学联系学生代表。“我以前是个内向的人，”Paris承认道，“但在北京德威的经历让我成为一个更会社交的人。我需要和更多的人交谈，并在这方面开始积累经验获得成长。作为学生代表，我能够帮助解决一些我以前遇到的问题。”

她提到的问题即iGCSE和IB课程选择，作为大学联系学生代表之一，她帮助组织了会议，让高年级学生与即将过渡到iGCSE和IB的学弟学妹们分享他们的经验。“对于 iGCSE，我选的课都是我喜欢的，只有一个例外。”Paris如实回忆起她曾上过一门她以为会喜欢的课程，但最后发现自己一点也不喜欢。“但作为一名 9 年级的学生，我当时不知道该选什么，也不知道该如何选择。这就是为什么我认为让低年级学生了解他们的兴趣和爱好非常重要。这样，他们最终选择一门科目不仅仅是因为他们感觉自己会喜欢，而是因为他们有一定的了解，知道自己会对它感兴趣。”

“我和我的队友们计划并招募了学习过特定iGCSE科目的学生，并为 9 年级学生创造机会向他们提问。我们也为即将进入IB的11年级学生做了同样的事情。这有助于学生获得更多信息，更好地了解该科目，并确定他们是否真的愿意在未来选择该科目。”

为什么成绩的好坏不能体现个人热情

如果成绩是衡量一个人对某一科目的热情的基础，那么Paris在iGCSE 体育课上的成绩可能会让你误以为她对体育不感兴趣。但她知道并非如此。“在iGCSE 期间，我选修了体育课，但成绩并不理想。我持续努力，并在一定程度上取得了一些成绩，部分原因是我喜欢体育运动，还有部分原因是我过去受伤并需要手术的经历。”

尽管如此，Paris还是很感激她在iGCSE和IB期间的经历。“iGCSE的学习不仅帮助我提高了考试技巧，还让我为备考做好了心态上的准备。我知道有些学校不具备IB考场考试的条件。例如，在准备 IB 时，我们做了四次模拟考试和期中考试以及其他测试准备，还有考试竞赛。所以我感觉自己在参加大考时更有把握。”

大学申请的决定

Paris的经历使她决定攻读人体运动学，而且她选择了加拿大。和其他很多选择加拿大的学生一样，主要的考量是因为家人。“如果我需要支持，我的亲戚就在那里。而且，多伦多大学那个地区有美味的食物。”Paris充满期待地说。

“我很期待学习这个专业，不仅是因为学业本身非常好，而且学校还为我们提供实习和合作机会，让我们得以积累经验，在工作中向专业人士学习，增加我们找到类似工作的机会。当然，还有机会体验美味的食物。”Paris笑着说。

当提到与我们的年轻学生分享她对准备上大学的想法时，Paris提及了以下几个方面：

1. 不要过早开始，在内部评估（Internal Assessment）上抢占先机。

我从 10 年级初开始准备，研究大学并与大学辅导员交谈。我现在意识到，太早开始会让你精疲力竭，以至于当我发现自己获得了第一志愿的生活居住地时，我甚至都不再感到兴奋。

所以我建议从 11 年级中期开始，或者 11 年级后的暑假——在iGCSE之后但在IB之前——开始做准备。此外，在这段时间完成你的内部评估。

2. 合理饮食。

不要不吃饭；想吃什么就吃什么。不要在意体重，反正压力会让你减肥。合理饮食会让你快乐并激励你的学习。

3. 设定小目标。

每次完成一个小目标后获得的成就感可以帮助你继续克服挑战。

4. 选择一门学科是因为你想学，而不是因为你会得到什么成绩

不要给自己太大压力，选择iGCSE科目时，只要喜欢就行。享受这门学科的学习，因为你喜欢它而学习它，当你喜欢你正在学习的东西时，你就不会觉得它有负担。这就是我对体育课的感受，体育是我最投入的科目。尽情享受吧，因为一旦你进入IB，你就需要全神贯注地学习所有科目。所以，在进入 IB 之前，不要对哪门科目产生厌烦情绪。

尽早培养你的爱好，不要把所有精力都投入到书本学习中，因为从长远来看，这不是有益的做法。享受学校生活吧，你只会经历这一次。

当被问及她想感谢谁时，Paris感谢了老师和学校的支持员工。“没有你们，我们的生活绝对不会一样。”